Dominika HamuľakováKartičky slúžia ako pomôcka pri snahe o upokojenie a reguláciu dychu pri pociťovaní stresu, strachu alebo úzkosti. Tieto techniky dýchania vedú k spomaleniu dychu, uvoľneniu vnútorného napätia a prispievajú k harmónií a relaxácií.
Prostredníctvom kartičiek sa deti naučia dýchať ako zvieratká alebo predmety, ktoré poznajú.
Kartičky sú vytvorené v snahe o zprítomnenie dieťaťa v danom okamihu a posilneniu schopnosti všímavosti či už vlastného dychu alebo prežívaných emócií.
Súbor obsahuje 16 kartičiek.
